Осенью обостряются острые респираторные заболевания: ОРВИ, грипп, новая коронавирусная инфекция COVID-19. Риск заражения повышается в непроветриваемых помещениях с большим скоплением людей, когда множество людей проводит длительное время в непосредственной близости друг к другу.

Известны многие случаи возникновения вспышек инфекции в местах массового скопления людей, часто в переполненных помещениях, где люди громко общаются, кричат, тяжело дышат или поют, например, в ресторанах, местах для хорового пения, фитнес-клубах, ночных клубах, офисных помещениях и местах отправления культа.

Соблюдение правил респираторной гигиены позволяет защитить окружающих от вирусных заболеваний.

Сделайте прививку, как только подойдет ваша очередь.

Регулярно и тщательно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их водой с мылом. Это позволяет удалить с кожи рук вредные микроорганизмы, включая вирусы.

При кашле или чихании прикрывайте рот или нос сгибом локтя или салфеткой. Использованную салфетку или носовой платок нужно сразу же поместить в контейнер с закрывающейся крышкой и вымыть руки.

Проводите регулярную обработку и дезинфекцию поверхностей, особенно тех, к которым часто прикасаются, например, дверных ручек, водопроводных кранов и дисплеев телефонов.

 Что делать в случае недомогания?

Если у вас температура, кашель и одышка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. По возможности сначала позвоните врачу по телефону и соблюдайте указания местных органов здравоохранения.

Соблюдайте дистанцию не менее 1 метра от окружающих, даже если они на первый взгляд здоровы. Избегайте мест массового скопления людей и тесных физических контактов.

В случае невозможности соблюдения дистанции с окружающими, а также в плохо проветриваемых помещениях носите хорошо прилегающую к лицу маску.

Соблюдайте правила ношения масок:

- Маска должна закрывать нос, рот и подбородок.

- Перед тем, как надеть маску, после снятия маски или в случае прикосновения к маске проводите гигиеническую обработку рук.

- Снятую маску необходимо поместить в чистый полиэтиленовый пакет; тканевые маски необходимо ежедневно стирать, а одноразовые медицинские маски – утилизировать в мусорный контейнер.

- Маски с клапанами использовать не следует.

Будьте здоровы, берегите окружающих!