Национальный проект «Демография» ставит перед собой цели: увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет; доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, а также увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

На днях стало известно, что Чувашская Республика заняла первое место в рейтинге регионов России по количеству жителей, ведущих здоровый образ жизни.

Действительно, руководством региона уделяется особое внимание организации активного отдыха, пропаганде спортивного стиля и здорового образа жизни.

К примеру, только в Московском районе г. Чебоксары культивируют 45 видов спорта, число активно занимающихся физической культурой составляет более 45 тысяч человек. В спортивное движение вовлекаются и совсем юные чебоксарцы, и представители старшего поколения.

Сегодня, 22 июля, в Роще Гузовского в очередной раз прошли занятия по скандинавской ходьбе «Бодрый шаг». Предпосылкой оздоровительного проекта стал мастер-класс по скандинавской ходьбе в 2020 году в рамках Международного дня пожилых людей.

Следом образовался клуб по интересам «Бодрый шаг», поддержанный депутатом Чебоксарского Собрания депутатов Максимом Гребенкиным и активистами территориальных общественных самоуправлений.

Руководит клубом здоровья Валентина Видманова. К ней регулярно приходят на занятие от 10 до 20 человек. В летний период приверженцев становится меньше, поскольку люди уезжают жить в деревню или на дачу, отправляются в другие города к родственникам. Однако и на отдыхе не забывают о полезных упражнениях. В клубе рады и новичкам, поскольку группа формировалась 2 года: приглашали на мастер-классы через объявления, газеты, «сарафанное радио» и т.д. Есть и жители юго-западного жилого массива.

Перед большим заходом чебоксарцы подготавливают свое тело и проводят разминку со скандинавскими палками. Затем только приступают к 40-минутной ходьбе по территории зеленого уголка городской среды. Следом идет растяжка, под хорошее настроение подводят итоги занятия.

«Мы ходим только с удовольствием. Инструктор находит к каждому индивидуальный подход, своевременно указывает на ошибки: «Ираида, плечи не сгибай, иди красиво!». Пыталась и раньше заниматься скандинавской ходьбой, ездила на общественном транспорте, но потом обнаружила, что есть занятия рядом с домом. Пришла с удовольствием, нашла единомышленников. У меня раньше не поднималась левая рука, а теперь могу такие движения с палками показать», - говорит 81-летняя Ираида Панькова.

«Для здоровья нам нужна скандинавская ходьба», - в завершение встречи скандируют участники клуба «Бодрый шаг».