18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Прорубь, сделанную для водоосвящения и купания на Крещение, называют также иорданью.

Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение. Купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой.

На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.

Вода – живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой.

Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма.

Правила купания в проруби на Крещение:

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Для организованного проведения массовых купаний жителей города в дни празднования Крещенского сочельника 18 января и Крещения Господне 19 января 2018 года разработан и утверждён план мероприятий и схема размещения купелей на р. Волга. Деревянные конструкции четырех купелей – перила, лестницы, основания и боковины обновлены полностью. Изготовлены сборно-разборные кабины для переодевания из прочной композитной панели, где имеются вешалки для одежды и полки для сумок. Для удобства людей будут установлены скамейки, урны и евроконтейнера для сбора мусора, 4 биотуалета. Определены места стоянки спецмашин МЧС, ГИМС, ПСС ГК ЧС Чувашии и службы скорой медицинской помощи.

Сегодня для освещения купелей приглашён настоятель Церкви Успения Пресвятой Богородицы протоиерей Пётр.

Также в Московском районе оборудована купель на левом берегу р. Волга в районе Сосновского причала. По данной купели также все организационные вопросы отработаны.

Приглашаем желающих принять участие на празднике Крещение Господне.