В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №3 БУ «Комплексный центр социального обслуживания населения города Чебоксары» Минтруда Чувашии открылась фотовыставка «Пластика-гимнастика от 60 до 90». Данная фотовыставка результат совместной работы на занятиях фототерапии участников клуба «Бодрость» и психолога Ирины Вершинской.

Цель выставки – привлечение к занятиям физической культуры большего числа людей независимо от возраста, пропаганда здорового образа жизни.

Физиологическое воздействие упражнений на организм неоценимо, их не заменит ни одно лекарство! Именно в пожилом возрасте гимнастика имеет огромное значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность жизни. Систематическая гимнастика, проводимая в клубе «Бодрость» по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияет на нервную систему, стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательных систем, улучшает процессы обмена веществ, поддерживает полноценность двигательных навыков и умений. Кроме этого, с помощью гимнастики осуществляется профилактика неподвижности суставов, остеопороза и мышечных атрофий, застойных явлений и воспалительных процессов в легких, запоров и венозных тромбов. Физические упражнения оказывают целительное воздействие на весь организм, стимулируют иммунитет человека, способствуют процессу заживления ран, препятствуют потери памяти, способствуют сохранению с возрастом ясности ума, помогают справиться с симптомами депрессии, препятствуют развитию умственной деградации, помогают преодолеть стресс и тревожность, препятствуют развитию депрессии, улучшают слух, исправляют осанку и походку, улучшают цвет лица и заряжают отличным настроением! И, как доказательство всех преимуществ физических упражнения – удивительные и невероятные фотографии получателей социальных услуг отделения, запечатленных в различных гимнастических позах, в которые смогут встать не все люди в молодом возрасте, сидя на шпагате, и даже стоя на голове. «Мы гордимся вами, ветераны», – искренне восклицают все, кто посмотрел выставку.