Готовимся к экзаменам: советы психологов
Скоро сессия. Как сделать так, чтобы она прошла быстро и «безболезненно», а главное, чтобы результаты устроили. Отдел образования решил помочь вчерашним выпускникам, нынешним студентам, и дать несколько советов по подготовке к экзаменам, ссылаясь на материалы сайта http://exams.narod.ru/.
Если чувствуете, что "процесс пошел", то есть, Вы понимаете материал, чувствуете, что можете его объяснить и еще не устали - продолжайте!
Вечером позвольте себе расслабиться - прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, зайдите в гости к другу(подруге)... Но вернитесь домой до полуночи. Если Вы не выспитесь за ночь - сон на экзамене чреват пересдачей!
Перед сном необходимо, советуют психологи, если не учить, то хотя бы пролистать пройденные материалы: попытаться глядя на заголовок вспомнить общее содержание вопроса (если не получается - просмотрите раздел). Психологи утверждают, что лучше всего запоминается информация, полученная во время засыпания и во время пробуждения.
Можно писать шпаргалки! Во время написания шпаргалок Вы еще раз прорабатываете материал. Но пользоваться ими не советуют. Когда в кармане лежит такая "горящая" бумага - голова работает плохо. Оставили ее дома - голова включается в работу. Так что лучше написать и оставить дома.