В  последние годы экзамены в школе стали обычным делом, они начинаются чуть ли не с началь­ных классов и заканчиваются эпопеей выпускных, а теперь еще и единых государственных экза­менов.

Экзамены — это стресс и для школьников, и для учителей, и для родителей. Хорошо бы вырабо­тать конструктивное отношение к ним всех участников, научиться и научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год, приобрести экзамена­ционный опыт, стать более внимательными и организованными.

Что делать школьнику в период подготовки к экзаменам? Обратиться к школьному психологу: психолог может помочь созда­нию позитивного эмоционального настроя школьников на экзамены; снизить экзаменационные стра­хи, тревоги; обучить эмоциональной саморегуляции при сдаче экзаменов.

Вот только некоторые вопросы, которые стоит обсудить, а может быть, даже проиграть со школь­никами:

-    Что делать, если ты допустил ошибку при заполнении теста и заметил ее?

-    Что делать, если объявленная оценка тебя не устраивает'?
— Как отвечать на дополнительные вопросы?

-    Как выстроить логику ответа на вопрос билета?

-  Как себя вести, если не знаешь ответа на вопрос билета или на дополнительный вопрос?

Школьный психолог поможет разработать психологические рекомендации, реализовать специаль­ные программы, помогающие школьникам и родителям снизить «стрессовость» экзаменационной ситуации.